近日，厅离退处邀请省级社会体育指导员李园园老师，为离退休老同志开展了为期3天的健身气功八段锦培训。

    李老师耐心细致地讲解功法原理、技术要领、动作细节，通过形体运动与神、意、气配合，一招一式地示范引领，大家伴随着悠扬舒缓的音乐，气定神闲地运动舒展肢体，基本掌握了八段锦动作要领，深刻领会了传统养生功法的独特精髓和魅力。

    本次培训，得到了离退休人员一致好评。大家表示八段锦融合了中医养生理念，具有明显的强身健体作用，今后要坚持锻炼怡养心神益寿延年。

               （离退休人员工作处）